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食事がおいしすぎる、、、
今日、健康診断の結果。
血糖値だけ少し、オーバーしてました。
お医者さんから、ご飯の分量を少し少なくするように。
おかずは、いままで通りでいいけど、お茶碗を
小さくしてください、、、、、って。
お腹も出てきて、運動不足は間違いない。
posted by オーナー at 2022/08/02 16:42
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