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食事がおいしすぎる、、、

今日、健康診断の結果。


血糖値だけ少し、オーバーしてました。


お医者さんから、ご飯の分量を少し少なくするように。


おかずは、いままで通りでいいけど、お茶碗を


小さくしてください、、、、、って。


お腹も出てきて、運動不足は間違いない。


posted by オーナー at 2022/08/02 16:42

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