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2025年12月2日の記事一覧
今日は、月に一度の定期健診。
大好きな梨の時期も、歩け歩け運動でなんとか
血糖値の数値を維持。
そのあとに続く柿のシーズン、、、、
大好物なんで、つい、食べ過ぎてしまう。
その分、歩いてエネルギー消費。
血糖値も許容範囲内にとどめており、
健康な人の数値、目いっぱい、基準値の範囲内。
この頃、訃報は少ないぶん、復活組が多いようで、
ベッドから起き上がりリハビリ中だとか、
糖尿病と戦ってる仲間も良好な方に向かってる、とか
仲間、みんなそれぞれ、頑張ってるようです。
こちらも、負けないよう、毎日、歩く健康法を。
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